유튜브 동영상연예인 #브라보현 이번은...10분30초만 같이 운동할까? -상체편- 💪 운동에 핑계는 없다~~!!
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안녕하세요. 브라보현 입니다.
저번 하체편에 이어서 이번은 상체편 홈 트레이닝 운동영상을 업로드 했습니다.
물통을 가지고 할 수 있는 운동과 도구 없이 팔과 상체를 운동할 수 있는 여러가지 동작을 넣어봤어요.
많이 답답하고 힘들겠지만 같이 운동하면서 이 시간은 잘 견뎌보아요. ^^
+) 혹시 무거우신 여성분들은 500ml 물통으로 하셔도 좋답니다
오늘 하루도 브라보 하세요!
저번 하체편에 이어서 이번은 상체편 홈 트레이닝 운동영상을 업로드 했습니다.
물통을 가지고 할 수 있는 운동과 도구 없이 팔과 상체를 운동할 수 있는 여러가지 동작을 넣어봤어요.
많이 답답하고 힘들겠지만 같이 운동하면서 이 시간은 잘 견뎌보아요. ^^
+) 혹시 무거우신 여성분들은 500ml 물통으로 하셔도 좋답니다
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